Eksklusive 1:1 forløb til gravide og mødre
Hjemmebehandling i København og Nordsjælland.
Min intention er at give dig en følelse af ro, tryghed og tillid til din krop.
Du fortjener at have det godt.
Dine muligheder for hjemmebesøg
-
For dig, som ønsker at forberede dig til tiden før og efter fødslen eller har brug for behandling af bækkensmerter.
1 besøg á 1-1,5 times varighed.
1600kr inkl. transport
Fokus på det, der fylder hos dig, fx samtale om tidligere graviditet og fødsel,
rådgivning omkring -og øvelser til bækkensmerter/bækkenløsning,
rebozo-øvelser,
en individuel plan for (bækkenbunds)træning i graviditeten og frem mod fødslen,
instruktion i -og hjælp til fødselsforberedende mellemkødsmassage,
vejledning i pleje af vulva og slimhinder
samt rådgivning om gode toiletvaner og forstoppelse.
-
For dig, der ønsker støtte lige fra fødslen. 1 telefonkonsultation á 45 min varighed + 2 besøg á 1-1,5 times varighed.
3200kr inkl. transport
Samtale om fødslen og det der fylder hos dig. Støtte i at skabe forbindelse til krop og bækkenbund igen (telefonisk, når du har brug for det efter fødslen).
Individuelt tilrettelagte øvelser, der nærer din krop og skaber bevægelighed og styrke.
Instruktion i vejrtrækningsøvelser,
arvævsmassage,
(bækkenbunds)træning,
vejledning i pleje af vulva og slimhinder
samt rådgivning om gode toiletvaner og forstoppelse.
Hjælp til eventuel inkontinens, smerter, tyngde, delte mavemuskler, kejsersnit, komplicerede bristninger og vejledning i brug af støttepessar.
Du har fri mulighed for telefonisk og skriftlig kontakt med Louise gennem hele forløbet.
-
For dig med gener fra- eller bekymringer om dit underliv.
3 besøg á 1-1,5 times varighed.
4400kr inkl. transport.
Fokus på det, der fylder hos dig og altid individuelt tilrettelagt, fx
inkontinens,
smerter,
seksualitet og intimitet,
nedsynkning af underlivsorganer/tyngde,
arvæv,
delte mavemuskler,
forstoppelse,
bækkenbundstræning,
støttepessar.
Måske har du aldrig født, måske har du født for et år siden, måske har du født for 10 år siden. Uanset, så er du velkommen til at række ud.
Du har fri mulighed for telefonisk og skriftlig kontakt med Louise gennem hele forløbet.
-
For dig, der ikke har gener fra underlivet, men brug for tryghed og tillid til din krop.
1 besøg á 1,5 times varighed.
1800kr inkl transport
Jeg besøger ofte mødre, som har brug for undersøgelse af bækkenbunden og/eller mavemuskler samt vejledning i relevante tiltag og øvelser efter fødsel eller inden ny graviditet.
Sara Jin Smidt anbefaler HuskMor til gravide og mødre
1:1 fysioterapi til gravide og mødre
God tid og trygge omgivelser hjemme hos dig. Jeg kommer med ro og nærvær, og går først igen, når du har fået svar på dine spørgsmål, og der er lagt en individuel plan for din behandling.
Jeg har glædet mig til at møde dig, og der sidder aldrig en og venter på den anden side af døren. Det handler kun om dig, og der er tid til en god snak om det, der fylder hos dig, inden vi går i gang med den fysioterapeutiske undersøgelse og behandling.
HuskMor var den første i Danmark, som begyndte at tilbyde gyn.obs.fysioterapi som hjemmebehandling. Efterhånden har flere taget ideen til sig, fordi det giver så god mening både for klienten og for fysioterapeuten.
Et forløb med HuskMor vil formentlig give dig oplevelsen af, ikke at have prøvet noget lignende før. Det er ikke “bare” fysioterapi, det er ikke samtaleterapi, det er ikke kropsterapi, men det er en blanding af de tre behandlingsformer. Sådan arbejder jeg, for det virker, når man ser hele mennesket og ikke kun en krop, der skal “fixes”.
Min intention er at give dig ro, tryghed og tillid til din krop og dens formåen.
Det siger mødrene om min behandling
"Det har været en meget stor hjælp at få kontakt til Louise, som hurtigt formåede at skabe en tryg og tillidsfuld atmosfære. Jeg oplevede, at Louise gav sig god tid til at lytte, og at hun var rigtig god til at forklare og hjælpe mig til at forstå min situation.
Jeg havde en følelse af at blive mødt, præcis hvor jeg var, og efter besøget følte jeg mig håbefuld i forhold til at få et bedre forhold til min krop. Jeg kan varmt anbefale hende!"
— Felicia, mor til et barn på 8 mdr
“Jeg kan kun anbefale, at man kontakter Louise, hvis man har den mindste tvivl eller spørgsmål til sit underliv. Det har været en super tryg og informativ oplevelse, og jeg har følt mig godt taget hånd om hele vejen.
Der er ikke skyggen af formaninger og urealistiske træningsplaner, men derimod naturlighed og realistisk syn på alle aspekter i hverdagen, der gør det muligt at rent faktisk gøre noget, der gavner en. Jeg kan kun sige, at man bare skal give Louise et kald eller en besked - gerne før der opstår et egentligt problem.”
— Jennie, mor til et barn på 1 måned
"Jeg kontaktede Louise 5 år efter jeg havde født og stadig havde problemer med stress- og urge inkontinens. Louise tilbyder hjemmebesøg, hvilket var en kæmpe lettelse for mig. Her var jeg tryg og der var god tid til først en snak og herefter undersøgelse.
Louise hjalp mig med at prioritere øvelser, at finde på ideer til gode vaner, at få implementeret knibene i hverdagen, og hjalp mig til at huske på at gøre noget godt for mig selv.
Det at have en privat hjælper var meget mere givtigt for mig end at være på et hold, og jeg har mærket markant bedring. Jeg vil derfor sende Louise de største anbefalinger!"
— Kirstine, mor til et barn på 5 år
“Jeg havde tyngdefornemmelse og lavede allerede, hvad jeg troede, var korrekte knib. Men Louise instruerede mig, og tyngdefornemmelsen forsvandt.
I mit job som læge, har jeg siden kunnet bruge den viden til at instruere kvinderne på barselsgangen korrekt i knibeøvelser”.
— Nynne, mor til to børn på 1 og 3 år.